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2010年5月16日

フットサル、バレーボールの後で

金曜日にフットサルに行って、土曜日にソフトバレーボール大会があって、全身が筋肉痛なわけですが、本日の測定結果はこんな感じでございました。

体重　70.5kg↓
BMI　21.6↓
体脂肪率　12.6%↓
内臓脂肪レベル　5/30↓
骨格筋率　38.1%↑
骨格筋レベル　5/6↑
体年齢　26才↓

やや改善した。この調子で適度に運動していこう。

05/16 20:48 | 健康／スポーツ